Années :
FÉquilibres personnels
F04Equilibre mental / émotionnel
Qu'est-ce que pour vous le mal-être ?
Le manque de culture pour exprimer ses émotions
Me rappeler avec précision
Ma phobie des araignées
Les pensées noires
Les maladies sociales (addiction drogues et internet)
La mort
L'angoisse face à la maladie : perdre quelqu'un d'important
Quand j'ai pas mon red bull
Quand je suis mécontente de moi parce que je n'ai pas réussi à garder mon calme ou à faire tout ce quie j'avais prévu ed faire
La pression
Ascenseur émotionnel (parentalité)
La peur de ne pas être à la hauteur
La peur de ne pas être à la hauteur
La peur de ne pas être à la hauteur
La peur de ne pas être à la hauteur
La peur de ne pas être à la hauteur
La peur de ne pas être à la hauteur
La peur de ne pas être à la hauteur
La peur de ne pas être à la hauteur
La peur de ne pas être à la hauteur
Le stress
Qu'est-ce que pour vous le bien-être ?
Etre dans la nature
Le calme
La musique, chant, piano
Calme
Etre sereine
Sophrologie
Sérénité
Ne pas se sentir débordée
être entourée de personnes qui vont bien
Rire
Rire
Rire
Que faites-vous ou pouvez-vous faire en tant que citoyen pour assurer votre bien-être ou le bien-être de tous ?
Etre dans la nature
Le calme
Avoir un bon sommeil (éviter échanges, lectures non paisibles, trouver son propre rythme, connaître son rythme)
Le lâcher prise ou prise de recul
Apprendre à prendre du recul
Lâcher prise
Pardonner
Qu'est pour vous le bien-être des générations futures ?
Sortir de l'alcool
Laisser venir les choses comme elles viennent
Ne pas me prendre la tête
Apporter du positif à son problème
Essayer de relativiser les choses afin de diminuer le stress
